Crystal Nguyễn Đức ^{អ្នកនិពន្ធអត្ថបទ}

អ្នកនិពន្ធ:

Crystal Nguyễn Đức

ចេញផ្សាយដោយ:

7 អត្ថបទ

អត្ថបទរបស់អ្នកនិពន្ធ

• វិធីបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍: ព័ត៌មានជំនួយ 15 យ៉ាង
  មានការល្បួងជាច្រើននៅជុំវិញម្ហូបអាហារដែលយើងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ម្ហូបអាហាររហ័ស។ ដូច្នេះពីមួយពេលទៅមួយពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃទំងន់លើស។
  11 ឧសភា 2025
• មគ្គុទ្ទេសក៍អនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយជើង
  របៀបសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងជើង អ្នកនឹងរៀនដោយសិក្សាពីដំបូន្មានរបស់អ្នកអាហាររូបត្ថម្ភ គ្រូបណ្តុះបណ្តាល និងអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស។វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
  10 ឧសភា 2022
• របបអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
  តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើតាមរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់? គុណវិបត្តិ និងគុណសម្បត្តិ ច្បាប់ និងភាពខុសគ្នានៃប្រព័ន្ធថាមពលនេះ។ម៉ឺនុយរបបអាហារលម្អិត។
  23 មីនា 2022
• តើអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីនៅលើរបបអាហារដែលគ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត? (បញ្ជី)
  របបអាហារគ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយការប្រឹងប្រែងតិចតួច ឬគ្មាន។សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទរបស់យើងអំពីអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។
  22 មីនា 2022
• វិធីសម្រកទម្ងន់លឿននៅផ្ទះ
  សំណួរអំពីរបៀបសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភ។ហើយវិធីសាស្រ្តបែបនេះមាន។ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែជ្រើសរើសពួកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
  22 មីនា 2022
• យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណ?
  យូហ្គាមានដូចជា Adho mukha svanasana, virabhadrasana, Vrikshasana, iutkatasana ជួយសម្រកទម្ងន់។ធ្វើជាម្ចាស់ asanas យូហ្គាជាច្រើនដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពរបស់រាងកាយ។
  24 មិថុនា 2021
• របបអាហារ Kefir
  របបអាហារ Kefir មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។Kefir ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយយើងជាមួយនឹងជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀននិងថ្លើម។
  17 ខែមេសា 2021